Öl med minst kalorier på Systembolaget

Minst kalorier bland öl på Systembolaget har just nu Bright Brew (500 ml, 5,0 %, 16,50 kr) med ungefär 31 kcal per 100 ml, alltså 153 kcal för hela förpackningen. Den har ovanligt lite kolhydrater, 0,76 g per 100 ml enligt förpackningen. Jämförelsen omfattar 3 500 öl. Uppdaterad .

Bright Brew säljs som low carb och har 0,76 g kolhydrater per 100 ml enligt förpackningen, jämfört med ungefär 3 g i en vanlig starköl. Därför har den få kalorier trots 5,0 % alkohol.

Systembolaget säljer bara öl över 3,5 % alkohol. Lättöl och folköl har färre kalorier men finns bara i matbutiken. Alkoholfri öl har oftast ännu färre kalorier, och Systembolaget säljer just nu 56 sorters alkoholfri öl.

De 20 öl med minst kalorier

# Öl Kcal/100 ml
1 Bright Brew 31
2 Vega Bryggeri Ringön Radler 32
3 U and Me Beer Lillbörtingen 32
4 Brygglabbet Kalhygge 32
5 Hawkshead Bitter 32
6 Göteborgs Nya Bryggeri Session Ipa 32
7 Göteborgs Christmas Session IPA 32
8 Waxholm Sommar Ale 33
9 Yorkshire's Best Rooster's Brewing 33
10 Brygglabbet Rågdjuret 33
11 O/O Bruks Bitter 34
12 Solklar Lager 34
13 Gränges Klassisk lager 34
14 Snörsjö hantverksbryggeri Heavy MetAle Session APA 34
15 Östgöta Ångbryggeri Mellanöl 34
16 Great Lakes Brewing Rally Drum Lemon Shandy 34
17 Funkyland Sour Blueberry 34
18 Murphy's Irish stout 34
19 Oppigårds Cherry Sour Ale 34
20 Kvarnagårdens Bärfis 34

Så räknar vi

Kcal per 100 ml = alkoholhalt i procent × 0,789 × 7 + gram kolhydrater × 4. Systembolaget anger inte kolhydrater för öl, så vi räknar med 3 g per 100 ml, ett typiskt värde för starköl enligt Livsmedelsverket. För öl som anger kolhydrater på förpackningen använder vi det värdet. Söta öl som radler och fruktöl kan innehålla mer kolhydrater än så och har då fler kalorier än siffran visar.

Jämför med vin och sprit på sidan kalorier i alkohol.

Vanliga frågor

Vilken öl har minst kalorier på Systembolaget?

Minst kalorier har just nu Bright Brew (500 ml, 5,0 %, 16,50 kr) med ungefär 31 kcal per 100 ml. Den har ovanligt lite kolhydrater, 0,76 g per 100 ml enligt förpackningen.

Hur många kalorier är det i en öl?

En starköl på 33 cl med 5 % alkohol har ungefär 131 kcal. Ungefär 91 av dem kommer från alkoholen och resten från kolhydrater.

Finns det low carb-öl på Systembolaget?

Ja. Bright Brew har 0,76 g kolhydrater per 100 ml enligt förpackningen, jämfört med ungefär 3 g i en vanlig starköl.

Finns det lättöl och folköl på Systembolaget?

Nej, Systembolaget säljer bara öl med mer än 3,5 % alkohol. Lättöl och folköl, som har färre kalorier, finns i matbutiken. Alkoholfri öl finns på Systembolaget och har oftast ännu färre kalorier.